Kurs składa się z:
– 7 dni wspólnej pracy w zamkniętej grupie
– każdy dzień to nowy temat i obszar, który zaopiekujemy
– 7 tematycznych nagrań audio (aby wygodnie odsłuchiwać ich w dowolnym momencie)
– praktyczne ćwiczenia i elementy, które z łatwością wdrożysz nawet do napiętego harmonogramu,
– przykładowe rutyny
– dostępność prowadzącego na grupie, odpowiedzi na pytania.