Zrelaksowana

Opis

Zrelaksowana – 7 dniowy Program Regulacji Układu Nerwowego i Obniżania Kortyzolu

Jeśli szukasz sprawdzonego sposobu na głęboki relaks, wyciszenie myśl i ukojenie emocji, ale masz nadmiar obowiązków i brak czasu dla siebie ten program jest dla Ciebie.
Włączenie tego kursu do swojej rutyny sprawi, że poczujesz się o wiele lepiej, zregenerujesz swoje siły,  łatwiej będziesz radzić sobie z codziennymi trudnościami i zaczniesz wykorzystywać w pełni swój potencjał, zaczniesz działać w lekkości i radości.

→ CO OTRZYMASZ w kursie:

• • Konkretne wskazówki do wdrożenia od zaraz

• • Informacje teoretyczne oraz praktyczne techniki pracy z układem nerwowym i nawykami

• • Ćwiczenia, które z łatwością pogodzisz z codziennymi obowiązkami (w przerwie na kawę, w aucie, czy w trakcie prasowania)

• • 7 nagrań audio, które są wygodniejsze niż materiały video, bo w każdym miejscu możesz je odsłuchać

• • Opis do każdego zadania i moje prowadzenie każdego dnia

• • Zewnętrzne wsparcie i motywacje

→ Dla KOGO?

• • Dla osób, które mają słabszy okres, które są przeciążone stresem i nadmiarem zadań

• • Dla osób, które potrzebują poczuć wewnętrzny spokój

• • Dla osób, które chcą działać z lekkością

• • Dla osób, które potrzebują głębokiej regeneracji

• • Dla osób, które potrzebują szybkiej i efektywnej zmiany