Jakby to było gdybyś
….Każdego dnia była zregenerowana i pełna energii?
…Odczuwała równowagę zamiast silnych emocji jak stres, złość czy frustracja i znużenie?
…Osiągała upragnione rezultaty, działając w lekkości?
…Wreszcie odzyskała siły i chęć do życia?
Wypalenie to nie jest obowiązkowa część życia.
Dołącz do kobiet, które słuchają swoich potrzeb, radzą sobie ze stresem i realizują SWOJE cele.
Pora, byś poczuła lekkość, radość i spełnienie.
Czas, abyś zadbała o siebie bez wyrzutów sumienia.
Pora prawdziwie zregenerować swój organizm, wyjść ze stanu zamrożenia i ciągłego napięcia.
To wszystko jest możliwe dzięki technikom regulacji układu nerwowego,
które poznasz podczas 7-o dniowego programu.
Nie będziesz musiała już czekać na wakacje czy emeryturę, pomogę Ci osiągnąć to już dziś!
⬇️⬇️⬇️
Podczas tego innowacyjnego programu przedstawię Ci techniki, które całkowicie zmienią sposób, w jaki dotychczas funkcjonował Twój układ nerwowy. Rozluźnisz wszelkie napięcia, obniżysz poziom kortyzolu i wreszcie wyjdziesz ze stanu zamrożenia.
Ten program jest dla Ciebie jeśli…
– Nie chcesz już więcej budzić się zmęczona i mieć poczucia, że uchodzi z Ciebie energia.
– Cały czas jesteś poddenerwowana, odczuwasz stan napięcia.
– Nawet mimo prób wypoczynku, Twój organizm się nie regeneruje.
– Czujesz, że utknęłaś w życiu, w jakimś martwym punkcie i nie wiesz jak ruszyć do przodu.
– Doświadczasz problemów z koncentracją i / lub mniejszą cierpliwością.
– Zdarza Ci się gromadzić w sobie emocje przez dłuższy czas, a później niespodziewanie wybuchnąć.
– Bywasz tak znużona, że zamiast pójść na spacer, zalegasz przed telewizorem lub scrolujesz social media.
– Przedkładasz potrzeby innych nad swoje dobre samopoczucie.
Z czego składa się ten program?
Z doświadczenia wiem, że nie każdy ma czas oglądać długie webinary, dlatego stworzyłam formułę, którą bez problemu wcielisz do swojego codziennego harmonogramu!
W ramach zamkniętej grupy otrzymasz nagrania audio, które możesz odsłuchać w aucie, autobusie, czy w trakcie krótkiej przerwy w pracy.
Każdego dnia zajmiemy się innym tematem – minimum teorii, maksimum praktycznych ćwiczeń, które zaręczam możesz włączyć do swojej zabieganej rutyny! Ten program jest tak skonstruowany, żeby Cię rozluźnić, a nie dokładać obciążeń 😉
Nauczę Cię szybkich i skutecznych technik, dzięki którym:
Wyregulujesz swój przeciążony układ nerwowy
Zregenerujesz swój organizm i nabierzesz energii do działania
Obniżysz poziom kortyzolu w swoim ciele
Poradzisz sobie z codziennymi stresorami
Nauczysz się sięgać po różne, dostępne na co dzień sposoby na regenerację fizyczną i emocjonalną
Add an overline
Cześć, jestem Agnieszka,
Jestem psychologiem i akredytowaną trenerką.
Uczę kobiety akceptacji siebie i traktowania siebie z większą czułością i łagodnością. Wspieram je w budowaniu zdrowego poczucia własnej wartości, dbaniu o swoje potrzeby i troszczeniu się o siebie. Uczę je instrukcji obsługi własnych emocji i pomagam zmieniać dialog wewnętrzny na bardziej wspierający. Tak, aby czuły się dobrze ze sobą i z innymi. I żeby w końcu zaufały samym sobie i były dla siebie dobre.
Kiedyś bardzo intensywnie pracowałam. Brałam na siebie za dużo zadań i odpowiedzialności. Chciałam zadbać o potrzeby wszystkich dookoła zapominając o sobie. Pracując na etacie, często zostawałam w biurze po godzinach, a moje życie prywatne prawie nie istniało. Coraz częściej czułam złość, frustrację i zmęczenie.
Pewnego dnia, zdecydowałam, że nie chcę już tak przepuszczać życia przez palce, chcę z niego czerpać pełnymi garściami. Skończyłam z pracą po 10-12h godzin dziennie. Zwolniłam tempo. Stopniowo zaczęłam dbać o zdrowie, odpoczynek, ruch i relacje. Zaczęłam zgłębiać tajniki neurowiedzy i regulować swój przeciążony układ nerwowy. Zaczęłam dbać o siebie, swoje potrzeby i pasje.
Jestem pewna, że nie potrzebujesz kryzysu, żeby zatroszczyć się o siebie.
Możesz zrobić to już teraz, dołączając do mojego kursu.
